En el mes de diciembre pasado, María, de El Atelier del Orden, nos invitó a compartir con ella, en su podcast, ideas y reflexiones sobre cómo gestionar los momentos que pudieran ser difíciles en Navidades. También hablamos sobre cómo gestionar las relaciones con...
En este artículo vas a poder entender qué es dormir bien, y qué problemáticas se reconocen en la actualidad que constituyen un trastorno de ese dormir bien. También puedes encontrar cuáles son las técnicas actuales para evaluar y diagnosticar, y qué se puede hacer...
Si tuviéramos que explicar cómo se desarrolla el día a día de una persona, diríamos que, tanto despierta como dormida, está recibiendo estímulos. Esos estímulos pueden ser del exterior o pueden venir de nuestro interior (por ejemplo, el contenido de lo que soñamos)....
